Detalles, Ficción y pausas activas pdf
Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la trayecto laboral para realizar diferentes rutinas sencillas de ejercicio. Estas actividades nos llenan de energía, ya que activan el sistema cardiovascular y los músculos. Sentarse en una apero y levantar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las ex